How you and your family will benefit from P.E.T

免費P.E.T.簡介會

2017年10月21日中午12時至1時

地點: 中環雲咸街43-45號余悅禮行6樓 602室 Alive Wellness

名額有限! 報名從速!

免費家長有效性培訓信息會議

2017年5月5日下午12:30至下午1:30

地點:Alive Wellness,6 / F Rm。香港中環溫德姆街43-55號餘悅麗大廈602室

名額有限! 報名從速!

P.E.T. 的成就

以下您可參考一下全球P.E.T.的統計數字:

P.E.T. 書籍全球售出超過四百萬冊
P.E.T. 已在50個國家舉辦
在全球有10,000位P.E.T. 導師
P.E.T. 於1962年展開

你將學到的

積極聆聽

積極聆聽是你可應用的一種技巧,當孩子表達後,您可以映現孩子的說話,讓他知道你正在聆聽,也讓你檢視自己對孩子說話的意思是否理解 (事實與感受)。積極聆聽也就是複述孩子的溝通內容,包括語言和相關感受,即是非語言提示-如語氣、表情和姿勢。讓你和孩子都能了解他\她真正的自身體驗。積極聆聽鼓勵孩子更深入探討他們的問題,並促成他們解決問題之進程。

我-信息

在P.E.T.中,我-信息是父母擲地有聲的溝通模式。我-信息以 「我」為句子開首,讓父母表達自己的感受、信念和價值觀;與你-信息剛剛相反的是,它以 「你」作為句子起首,焦點在孩子身上。這樣孩子會為父母的感受負責,而不是在暗示那問題出於孩子。例如我-信息會說:「如果你把玩具放在地上,我怕會跌倒受傷。」代替使用你-信息去說: 「你把放在地上的玩具,快收起!」

行為四角

行為四角(Behaviour Window)是告知父母應運用哪種溝通技巧的一個框架 - 例如,用積極聆聽、還是我-信息、還是無輸家衝突協議? 「誰擁有這問題」的概念,以及它與孩子的可接納和不可接納行為的關係,都是整合P.E.T.課程的重要組件。

12 個路障

「路障」許多時會阻礙父母與孩子之間的溝通。當面對問題時,傳統上這些路障可說是父母給孩子的自動反應。路障傳達出父母想改變孩子的意願和表示對孩子當下的行為不能接受。這些路障經常導致孩子停止談話和怨憤。12 個路障是傾向帶有命令、 警告、說教、忠告、爭辯、批判、讚揚、侮辱、分析、再保證、探究和帶諷刺的說法或信息。

轉換法

轉換法是一種技巧,讓父母在傳遞我-信息後,能夠積極聆聽孩子。如果父母能積極聆聽孩子的問題,孩子能聽見父母和改變自己行為的可能性會更大,結果是降低孩子的 “情緒温度”,並有助孩子解決問題。

無輸家衝突協議

「讓我們一起達成一個能夠滿足你我需求的解決方法。我們雙贏,沒有心心不憤的輸家。」- 無輸家衝突協議這方法在P.E.T.中稱為方法三。它是基於截然不同的一套假設,而非運用權力去解決父母與孩子之間的紛爭,例如權威方法(父母贏或方法一)或縱容方法(孩子贏或方法二)。至於方法三,父母和孩子的需求是同樣重要,它是根據需求去看問題,而非專注於解決它們。除非涉及孩子或父母的安全和保安問題,否則權威是不予採用。方法三最大的好處是能夠鞏固而非破壞關係,沒有輸家,只有雙贏。由於問題解決,免除任何憤恨和不公平的感覺,取而代之是互相尊重並能關注彼此的需要。

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