How you and your family will benefit from P.E.T

免費家長有效性培訓信息會議

2017年5月5日下午12:30至下午1:30

地點:Alive Wellness,6 / F Rm。香港中環溫德姆街43-55號餘悅麗大廈602室

名額有限! 報名從速!

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P.E.T.的成就

這是環球P.E.T.的統計數字

P.E.T.書籍全球共賣出4百萬冊
在全球50國家有提供P.E.T.課程
全球10000位P.E.T.導師
P.E.T.於1962年成立推出

最近刊登

積極聆聽

積極聆聽是回應孩子說話內容的技巧,表示出你有專注聽他們的談話。積極聆聽亦讓你可以確認自己對孩子說話內容的理解(事實與感受)。積極聆聽是孩子的溝通的一種重申,包括語言和相連感受—即非語言提示如語氣、表情和姿態,讓親子雙方都充分了解孩子確切的感受。積極聆聽鼓勵孩子更深入去探討問題和幫助他們去解決困難。

我-信息

在P.E.T.中,我-信息是父母主導性溝通的一種形式。我-信息以 “我”為句子開首,讓父母去表達自己的感受、信念和價值觀;跟你-信息對比。你-信息通常以 “你”作為句子起首,焦點在孩子身上。例如我-信息會說 “如果你把玩具放在地上,我怕會跌倒受傷。”而不用你-信息去說 “收起你放在地上的玩具!”

行為視窗

行為視窗是告知父母應該運用哪種溝通技巧的架構- 包括積極聆聽、我-信息、無輸家的紛爭解決等等。 “問題所屬”的概念和引伸至對孩子行為接受與否的關係,都是P.E.T.課程的中心組件。

12個障礙

"障礙"阻礙了父母與孩子之間的溝通。當面對問題時,這些障礙都是傳統上父母給孩子的自然反應。障礙傳達出想改變孩子的意願和父母對孩子當下行為的不接受。障礙經常導致孩子停止談話和憤恨。12個障礙是帶有命令、 警告、說教、忠告、爭辯、批判、讚揚、侮辱、分析、再肯定、調查和諷刺。

改變技巧

改變技巧讓父母在傳遞我-信息後,能夠積極聆聽孩子。如果父母能積極聆聽孩子的問題,孩子聆聽父母和改變他們行為的可能性會更大,結果亦能降低孩子的 “情緒温度”,有助孩子解決問題。

無輸家的紛爭解決

“讓我們一起達成一個能夠滿足你我需求的解決方法。我們雙贏,沒有不憤的輸家。” 無輸家的紛爭解決方法在P.E.T.中稱為方法三。有別於以權力方法去解決親子之間的紛爭(父母贏的方法一) 或縱容方法 (孩子贏的方法二) 。在方法三,父母和孩子的需求同樣重要。問題是根據需求去處理。除非涉及孩子或父母的安全問題,否則權威是不會被採用。方法三最大的好處是能夠鞏固關係,沒有輸家只有雙贏。解決問題時,沒有憤恨和不公平的感覺,取而代之是亙相尊重和關注雙方的需求。

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